Balance In Motion

Balance in Motion: bewust bewegen, sterker in balans
Met gecontroleerde en bewuste bewegingen leer je je lichaam beter kennen en versterken. Ademhaling, balans en precisie staan centraal, terwijl je op een rustige maar uitdagende manier beweegt. De oefeningen worden uitgevoerd op de mat, met aandacht voor stabiliteit en een goede lichaamshouding. Een lessenreeks waarbij de spieren worden getraind met veel aandacht voor uitvoering en controle over ons lichaam.

De lessen gaan door in de sportzaal van Ons Huis, Leo Duboisstraat 25, Lebbeke

Woensdagavond 19u30-20u30

De 5 lessenreeks november-december kost: 60 euro

Wil je graag eens een single les komen proberen kan dit aan 16 euro.

Brengen jullie zeker een dun matje mee (yogamatje/fitnessmatje) + een flesje water.

De lessenreeks wordt gegeven door Anke Vander Stuyft, een lesgeefster met heel wat ervaring in de dans-,  yoga- en groepsfitnesssector.

Data geplande lessenreeksen

Hoe inschrijven?

Link om in te schrijven voor de lessenreeks nov-dec:

Schrijf hier in